Magdalena Narożna zdradziła, jak schudła ponad siedem kilogramów, i od razu ostudziła zapał wszystkich, którzy liczyli na jedną cudowną sztuczkę. Wokalistka Pięknych i Młodych opisała swoją metamorfozę we wpisie na Instagramie bez owijania w bawełnę: nie było żadnego preparatu ani drogi na skróty, a efekt dała konsekwencja, rozsądnie ułożona dieta i codzienne nawyki. Przy okazji liderka zespołu ostro wypowiedziała się o głodówkach, które nazwała prostą drogą do chorej relacji z jedzeniem. Wagę zrzuciła w 2023 roku i od tamtej pory szczuplała dalej, choć nie zdradziła, o ile dokładnie.
Dieta Magdaleny Narożnej. Nawodnienie, sen i mniej przetworzonego jedzenia
Narożna wymieniła kilka rzeczy, które w jej przypadku zadziałały. Na pierwszym miejscu postawiła regularne nawadnianie organizmu i ograniczenie wysoko przetworzonego jedzenia. Sam jadłospis to jednak nie wszystko, bo do codzienności wokalistki na stałe weszły treningi. Jak tłumaczyła, aktywność fizyczna pomogła jej nie tylko zbić wagę, ale też ujędrnić ciało i wysmuklić sylwetkę.
Piosenkarka mocno podkreślała też dwie rzeczy, o których przy odchudzaniu mówi się najrzadziej: regularność i sen. Zaznaczała przy tym, że nie ma jednego przepisu dla wszystkich, bo każdy organizm reaguje inaczej. We wpisie na Instagramie napisała:
Naucz się żyć w zgodzie ze swoim organizmem. Nawadniaj się, staraj się jeść jak najmniej przetworzonych produktów, postaw na zdrowe jedzenie. Regularność, sen, w moim przypadku aktywność fizyczna. Pamiętajcie, każdy z nas jest inny! Warto zacząć od małych kroków
Magdalena Narożna o głodówkach. „Głodzenie się nie jest rozwiązaniem"
Najmocniej wokalistka wypowiedziała się o metodach obiecujących błyskawiczne efekty. W tym samym wpisie stwierdziła, że głodówki nie są żadnym rozwiązaniem, a ich skutkiem bywa coś znacznie gorszego niż kilka kilogramów w tę czy w drugą stronę.
Głodzenie się i doprowadzanie siebie samego do chorej relacji z jedzeniem nie jest rozwiązaniem!
Zamiast tego artystka radziła zacząć od czegoś zupełnie innego niż liczenie kalorii. Zachęcała, żeby najpierw wykonać badania i sprawdzić, czy z organizmem wszystko jest w porządku, a dopiero potem zabierać się za zmianę nawyków.
Magdalena Narożna w bikini. Wokalistka pokazuje efekty metamorfozy
Zmiana sylwetki nie wszystkim przypadła do gustu. W komentarzach pod zdjęciami pojawiały się głosy, że wokalistka schudła już za mocno. Narożna odpowiedziała jednej z obserwujących krótko i bez tłumaczenia się.
Jem wszystko, ale z umiarem. Tyle, ile mój organizm potrzebuje
Dziś piosenkarka nie ma oporów przed pokazywaniem efektów. Na profilu pojawiają się zdjęcia w bikini, a odchudzona sylwetka stała się jednym z najczęściej komentowanych wątków wokół artystki obok jej muzyki i telewizyjnych występów.
Magdalena Narożna to wokalistka, kompozytorka i autorka tekstów, która stoi na czele podlaskiej formacji Piękni i Młodzi. Zespół ma na koncie utwory z dziesiątkami milionów wyświetleń na YouTube, w tym „Kocham się w Tobie", a wiosną wypuścił klubowy singiel „Nie daj się prosić". Artystkę można też oglądać w fotelu jurorskim programu „Disco Star".
